我今早的work out

来源: 落花飘零 于 2023-01-12 08:56:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (213 bytes)

是跑道上直段all out，弯段走，就是100米 interval。所以想看看你100米跑多少，四百米all out太痛苦了。

这是我第二周上强度。

你下次跑一个哈

所有跟帖： 

• 开始上强度了，赞 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (64 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:07:06

• 现在没计划，教练说先练着，看我训练的情况再定 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:12:59

• 完全任务，一会儿发帖 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 15:56:36

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