这活儿呢,得悠着点干。早上起来抻个懒腰,顺便来几个;等饭上桌,来几下;如厕后舒坦了,多推几把。千万别一鼓作气,伤人
所有跟帖:
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像俺这种老痴的,不记数,咋整呢?抓四十粒豆子(不是巧克力豆啊)放在右边衣兜里,做了几个,便数几个豆放在左边兜。右空功成
-fuz-
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01/06/2023 postreply
07:28:57
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这个主意真不错!
-当当结-
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01/06/2023 postreply
08:07:54
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我曾经,跑一圈,揪1片树叶装兜里;有时,右手戴6个细手链,跑一圈,换1个到左手。跟fuz大哥的办法很像呀。
-严惠姗-
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01/06/2023 postreply
09:59:34
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你那意思就是,把做俯卧撑当作每天活动活动身子骨,没事的时候就做几个,活动一下?这样倒是不错
-我痛恨跑步机-
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01/06/2023 postreply
08:28:35
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也没必要非得做的那么规范。上班时不方便趴在地上,那按桌面上也行啊,还省点力气。
-fuz-
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01/06/2023 postreply
08:43:48
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Great idea!
-polebear-
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01/06/2023 postreply
08:42:01
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我和夫子一样 白天休息的时候上个厕所溜达溜达做上十个。我家共用一个Google sheet,谁做了谁填上
-小眼睛精灵-
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01/06/2023 postreply
08:50:00
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上厕所做俯卧撑,你这个习惯味道有点儿哈哈。
-<好片>-
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01/06/2023 postreply
08:54:33