小易也有这样的感觉啊。我就是不太清楚是不是应该给弱的一边加量,怕傻练蛮干得不偿失。
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不需要加量,按弱的一侧可以持重的最大力度就行。不要受伤非常重要。
-LittleEasy-
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01/02/2023 postreply
17:56:42