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运动健身
» 不需要加量,按弱的一侧可以持重的最大力度就行。不要受伤非常重要。
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不需要加量,按弱的一侧可以持重的最大力度就行。不要受伤非常重要。
来源:
LittleEasy
于
2023-01-02 17:56:42
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给我悄悄话
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回答:
小易也有这样的感觉啊。我就是不太清楚是不是应该给弱的一边加量,怕傻练蛮干得不偿失。
由
我胖我的
于
2023-01-02 17:34:33
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