尽可能做两侧协同的动作，如蛙跳、吊杠、俯卧撑。久而久之，就平衡了

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• 谢夫子，我也试试这个。反正我游泳的时候有感觉，左右划水效率不同。不锻炼的时候没发现，真的一练，问题就出来了。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 01/02/2023 postreply 17:42:07