测心率有什么意义？

来源: lawattaction 于 2022-12-30 07:38:05 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 谢分享！有必要买一个？我不跑步，但做热瑜伽，我很好奇高温高强度下（要死时）的心率。由 lawattaction 于 2022-12-30 07:07:53

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• 对于跑步的人来说，根据平时心率和配速的关系，来制定训练和比赛的计划，至少对我来说是这样。如果知道自己的最大心率，也可以避免出现危 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 07:45:00

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