不用迷信心率带。手表读数consistent,而且和自己的perceived exertion rate 一致就行。

来源: 山水一程歌 于 2022-12-28 18:39:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (129 bytes)
本帖于 2022-12-28 18:39:42 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑

心率带也不准。要准确读数就去运动lab。但不是每个人都想去lab测。适合自己的需要就行。

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