给你改革一下

来源: kingfish2010 于 2022-12-16 00:24:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (509 bytes)
回答: 继续算账。。。 由 borisg 于 2022-12-15 13:06:48

早起

牛奶一杯 100
一个鸡蛋 70， 可以吃两个
一个牛油果
一碗红蓝莓
共: 

中午

一两米饭 
4片煮鱼肉 

一碗青菜

共 

晚上

半个馒头 100
半磅青菜   90
一杯白水 
1 汉堡（肉）

共 

全天 。。。。

顶多再喝杯牛奶，1500。

就瘦了。

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