读了布班的帖“重提OTS”，有感而发。

分享一下我的野路子：我这个人喜欢以毒攻毒。哪儿有点不舒服，就越要折腾一下。

两年前跑步不知什么原因，一跑步左脚经就疼，但还是坚持出门跑步，而且每次至少10公里以上，一直坚持着，好几次家人都劝说看看医生，或者少跑点。我就是不信邪，我告诉大家两个月，如果不恢复就看医生去，结果两个月疼自然消失了，真的很神奇。还有就是感冒，全身不舒服，就越要去折腾跑一圈，感觉就舒服。还有就是冬天的恶劣天气，也不放弃出门跑一圈。我自己相信很多的不舒服靠意志力是可以战胜的，而且也是一个考验自己意志力的机会。机会难得，不轻易放弃。

我说的这些当然是自己感觉还能跑，肯定要听身体的反应，比如感冒，平时跑10英里，病了就跑不了10英里，也许8英里，当自己感觉跑不动了，就歇了，绝不跟身体硬拗。

跑步是我生活的一部分，但从不刻意追求成绩，自娱自乐，做一个娱乐性的跑步者。

所有跟帖： 

• 请坛里的医生们来说说这是什么操作? 原理是什么? -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 08:40:40

• 命硬 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:30:59

• 试着解释一下： -布兰雅- ♀ (3089 bytes) () 12/13/2022 postreply 11:25:48

• 谢谢布班洋洋洒洒的分析！学习了。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 11:39:38

• 谢谢布班洋洋洒洒的分析！我也学习了。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 15:13:05

• 谢谢布班！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 18:27:45

• 很有意思。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 08:43:14

• 感冒我不喜欢躺在床上。感觉动的多，好得快。当然不是很重的感冒 -lol0816- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 08:49:33

• 这恐怕就是“过度”里这个“度”的因人而异吧。身体素质好的，有小病痛，多活动能够帮助恢复。以前老艺人经常说 -我胖我的- ♀ (652 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:02:29

• 拿把顶就齐活里的拿把顶是啥意思？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:05:30

• 拿大顶，倒立。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:16:28

• 倒立治百病，我坚信不移。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:44:03

• 真的吗？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 10:32:49

• 没关系，大不了回鲤鱼塘 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 10:31:34

• 谢分享！我前二天还问一个网友跑步的好处，你这俩例子算回答了我的问题。 -lawattaction- ♀ (558 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:02:44

• 我和鱼兄相反，没有比赛就没有动力跑步，经常给自己找借口在家里歇着 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:34:00

• 你是幸运的。这些因年龄、健康史、个人体质和病毒性质而变。还有壮小伙得流感突然没了的呢 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 09:41:39

• 跑届不是有个说法，感冒如果只是嗓子以上难受的可以继续跑，嗓子以下的最好休息一下 -小眼睛精灵- ♂ (105 bytes) () 12/13/2022 postreply 10:18:59

• 还有这说法，长知识！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 11:11:45

• You got lucky. -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 11:17:33

• 我觉得跟运气没有关系，我的性格使然。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 11:50:32

• 谢谢各位评论与补充！正所谓八仙过海各显神通，各人有各人的道，很多情况下没有可比性。所以我说自己是野路子，不可模仿，哈哈！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 11:27:10

• 你是姜老头碰上姜老太，姜合适，过一点点也许就过了临界点，也许就悲催了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 19:18:58