我一直是在comfort zone跑，应该没有OTS的风险

但是过了3000km后， 发现每天睡觉的时间变短了，只有5-6个小时，早上很早就醒了但是还很困，而且深度睡眠不够。也许是身体告诉我少跑点，多去举铁游泳。

所有跟帖： 

• 很好。3000KM，1864英里，量已经非常大了。至于OTS，不是没有可能，是可能性较低。 -布兰雅- ♀ (316 bytes) () 12/12/2022 postreply 19:17:31

• 不比赛每年还能跑3000 公里，太厉害了。 -小眼睛精灵- ♂ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 10:21:40