我老公在健身房40多年了，40多岁的时候还去学习和考了健身培训和营养的证书。

来源: tiger00 于 2022-12-12 15:32:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (563 bytes)
回答: 我们为什么要请教练 由 落花飘零 于 2022-12-12 11:15:28

我觉得他蛮干，因为他的左右肩都有韧带撕裂，几年前做了右肩手术，左边好点没做。

有过膝关节积液，手关节疼，腰尾椎骨质增生很严重，走不了长路。

他每2天去健身房做重量，只是量度比以前少很多。

太执拗，72岁，每天轮换吃泰诺和芬必得止疼肌肉松弛药，还有CBD油，讲也不听，说他看书多知道怎么管理自己。

他看我做重量，但我说了，这次重量我自己量力而行，他不能催促。

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