你这么漂亮，说什么都对！

来源: 羽绒服 于 2022-12-12 12:50:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (207 bytes)
回答: 我们为什么要请教练 由 落花飘零 于 2022-12-12 11:15:28

我觉得你加大重量，动作就变形，是加的太快了。一般来说，加了重量，至少前面几个还是可以做正确的，累了以后开始变形，就减少rep或者再减重？

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• 哈哈哈你行的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (192 bytes) () 12/12/2022 postreply 12:58:31

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