周密计划，精心准备，艰苦训练。however, 结果不必苛求。。

我常常给诸位大拿们泼点冷水。过于注重比赛结果或技术指标，会降低运动的乐趣，增加伤病的几率。

从事竞技体育又是另一个概念。

所有跟帖： 

• 对，教练提醒得对，不要忘记我们当初为什么训练，都是为了健身，不要越行越远 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:48:48

• 赞同。同时也意识到，因为however前后的两部分貌似悖论，所以能兼顾两样是个历练。其实，只有 -我胖我的- ♀ (63 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:51:40

• 段位是人工设计的，对坛子里的人来说，是在心里面：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:54:54

• 教练这是在提醒俺们，无论高矮胖瘦快慢强弱，都要小心自己的执念呀。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 09:01:07

• 教练说得好，对于业余运动爱好者来说，过程比结果更重要 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 08:51:00

• 赞！ -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 09:20:59

• 醒世箴言。对我来说，跑步带来的身心愉悦远高于对成绩的追求， -喵儿爸- ♂ (758 bytes) () 12/12/2022 postreply 09:22:11

• 我和喵爸不太一样 -我痛恨跑步机- ♂ (474 bytes) () 12/12/2022 postreply 11:03:20

• 受伤也是process的一部分，关键是能否通过这个过程对自己有更多了解。我发现跑步对 “如何与自己的ego共处” -我胖我的- ♀ (30 bytes) () 12/12/2022 postreply 11:28:59