请问你跟教练是上网课吗?landmine那东西你家也有?好全啊。
我在想要不要找个trainer全方位提高一下,我常去的GYM里的trainer也就那样,几年前请过一次 基本就是让我做这个做那个她在旁边看,没起到什么提高作用。