找到了，在这里

来源: 落花飘零 于 2022-12-10 16:55:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (190 bytes)
回答: 周末卷，越卷越悲催 由 GoGym 于 2022-12-10 12:37:46

https://youtu.be/Wf75KHtNK3I

在28分钟以后她出了每日的plan，有佛系和进阶系

所有跟帖： 

• 我就看教练的这个视频开始练的。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 17:39:19

• 多谢! -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:59:50

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