原形毕露了

来源: 我痛恨跑步机 于 2022-12-06 17:55:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (400 bytes)

昨天刚刚在这里炫耀自己能跑8分多的配速，今天借着昨天的热乎劲儿，又出去试了试，结果就显了原形了，今天的平均配速只有9'22"! 同学们，板砖赶紧招呼上来，让我那颗发昏的脑袋清醒清醒，让我明白自己到底能吃几碗干饭

所有跟帖： 

• 很好的配速，距离长了呀 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 17:56:18

• 花班你还是给我一板砖吧，省得我下回还不自量力 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 19:08:33

• 哎哟，我刚才在下面好像给了你一砖。。。嘻嘻嘻，快接着。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 20:57:31

• 潮汐 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 17:56:35

• 咋一猛子跑嫩么多 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 18:35:11

• 跑出去了还得跑回来呀，到了该回头的地方才发现今天高估自己了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 19:07:40

• 还是1度的上坡跑呢！今天是不是有大风扇伺候，可以放开跑了 :-) -zhbzhb- ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 18:59:14

• 今天是在外面跑的，自然风 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 19:06:02

• 要注意呀，跑量可不小，要劳逸结合呀。先胖不算胖，后胖才压塌炕呐。不好意思哈，别的比喻我也想不起来。 -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 19:32:51

• 说得对，劳逸结合，量力而行 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 19:39:00

• 半马呀，挺厉害的。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 20:44:54

• 我也觉得自己挺厉害，咦，我咋又翘尾巴了？我需要板砖啊 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 03:43:00

• 孩子要夸，大人也是要夸，夸着夸着，你就天天都有进步了。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 07:01:45

• 先赞。再问：你什么计划？为什么昨天8，今天13？今天是星期二呢。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 20:46:02

• 问题问的好。哈哈。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 20:53:05

• 没有计划啊，有时间就多跑，没时间就少跑，哪天犯懒了就不跑 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 03:40:00

• 昨天9’04，今天9’22距离又上去了，一点也不慢。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 20:51:53

• 嗯有道理 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 03:45:00

• 羡慕嫉妒。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 21:26:11

• 你练练也行 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 03:46:00

• 姐当初也不明白，为什么不是越跑越快，其实就是跑完一个hard身体需要一个easy来恢复，很正常，坚持练速度就会曲折向上的 -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 22:26:47

• 有道理，恭喜三周两次BQ，你是我可望而不可及的榜样 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 03:48:00

• 多谢，大家一起努力！ -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 15:39:20

• 挺好的啊，距离上去了，稍微慢一点正常的 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 05:36:50

• 长跑就应该慢点 -小眼睛精灵- ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (24 bytes) () 12/07/2022 postreply 07:51:57

• 哈哈哈，与上一篇一起赞，HTC朋友这么幽默风趣：-）））！你其实跑得很棒，线路爬升666英尺呢，速度还这么快！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 09:05:22

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