还没有什么是撞墙的体会，可能是因为跑得慢，或者跑得距离不够长？

所有跟帖： 

• 小布说了，撞墙一般要在20迈以后才会发生 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 17:48:47

• 可以计算的，根据你的体重，强度，速度，肝糖原，。。。最后算下来，在20英里前后。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 20:37:35

• 哪里可以算？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 21:24:34

• 计算有点复杂。但存糖大约到2000大卡，正常18小时就会饿。跑步的话，大约每英里100，所以20英里左右用罄。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/07/2022 postreply 11:56:56