CIM正在进行时，加州华人跑团Burn的许少帅2:34:18已跑结束，咱们城龙帮两位50+跑友冲刺破三正在进行中，加油！

所有跟帖： 

• 为今天所有跑马的朋友们加油，包括跑Memphis马的坛友榴莲Durian！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 09:45:13

• +1，就冲榴莲赛前进的那些胶，我对她有信心，不是为了这次吃，而是为了她这个乐观的心态。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 09:58:40

• 哈哈哈，与你同样的感受。受她的影响，我请我女儿帮我在网上订了三大盒不同品牌的能量胶：-）））。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:02:59

• 你们在笑我这新手 -榴莲Durian- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 18:57:30

• 不是笑话，是真心的理解和喜欢。我女儿告诉我她帮我订的gel周二（明天）就能收到，作为送我的圣诞礼物之一：-）））。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 06:46:20

• 加油加油，享受比赛，顺利完赛！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 09:50:30

• 谢谢月半妹妹。我的队友们PR以及再次大幅度BQ都毫无悬念，但破三可能慢1-2分钟，真是不容易呀，他们对自己要求太高了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:05:32

• 再次使我意识到马拉松是一个极限运动，包括了许多无法控制的因素；除了平时的训练，比赛时的天时、地利、人和也非常重要。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:36:57

• 牛！这算职业水平了吧？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:08:10

• +1 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:12:18

• 一并谢谢旺旺和羽妹妹，大概还不是吧。据说咱们海外华人业余跑马成绩记录是2:19， 这个大概是职业选手的水平了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:17:28

• 也要分年龄组吧。这个时间感觉是相当可以了。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:50:29

• 这个时间确实是非常非常了不起！不过，到了职业选手生涯好像就不分年龄组了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:54:24

• 我的队友们说CIM线路太难了，上坡一个接一个；我们州一位马拉松成绩sub2:50的华人跑友今年6月去 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:58:54

• 明尼苏达跑外婆/奶奶马也是因为坡多跑得非常辛苦。缺少跑坡训练是我们一马平川大德州的地理条件造成，先天不足。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:00:03

• 德州不全是一马平川，哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:57:16

• 你说得对，hill country区域是有起起伏伏的山丘，可惜离我们城太远了一些。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:05:08

• 欢迎有空来跑hill country -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:51:27

• 很多下坡啊！这个是我一个跑友刚跑过的高度图 -山水一程歌- ♀ (81 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:56:25

• 谢谢分享。对习惯跑平地的人来说，跑下坡也很费腿：-）。我的队友们下个月还会跑休马，看看结果如何：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:03:31

• 我们昨天路跑的elevation gain -山水一程歌- ♀ (114 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:10:57

• 羡慕你那里能跑坡or跑山：-）。不过，跑完明年6月坡多的外婆/奶奶马以及9月坡多的悉尼马之后，我就专挑没坡的马跑：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:27:57

• 是喜欢跑山。可是比不上科罗拉多的那些山 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:55:58

• 真心佩服你们。今年跑完HTC接力赛，我和我先生去徒步登mailbox peak, 遇到3位跑山的人，非常健美！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:59:47

• 哈！20年前糊里糊涂被portland的同事拉去跑HTC -山水一程歌- ♀ (197 bytes) () 12/04/2022 postreply 14:46:01

• WOW！你20年前就跑HTC并且还跑了两年，真是了不起。你是真正的跑步前辈（不是指年龄），请多分享，谢谢！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:05:01

• 我那姐们今天也没达到她的目标，我看她前30公里还一直在她的目标内，然后就一路掉速了，估计是前面的坡花费了她太多的体力 -我痛恨跑步机- ♂ (92 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:24:44

• 我队友们的情况与你的那位参赛朋友相似，对CIM的感受也类似：-）））。 -广陵晓阳- ♀ (226 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:55:00

• 同样感觉 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 17:30:00

• 南方现在真是比赛的好季节吧！厉害了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:00:10

• 欢迎棍熊妹妹将来到我们城跑马，休马是著名的快道马，美国十大马拉松之一，美国和国际田联的金牌赛事。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:09:21