很多下坡啊！这个是我一个跑友刚跑过的高度图

所有跟帖： 

• 谢谢分享。对习惯跑平地的人来说，跑下坡也很费腿：-）。我的队友们下个月还会跑休马，看看结果如何：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:03:31

• 我们昨天路跑的elevation gain -山水一程歌- ♀ (114 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:10:57

• 羡慕你那里能跑坡or跑山：-）。不过，跑完明年6月坡多的外婆/奶奶马以及9月坡多的悉尼马之后，我就专挑没坡的马跑：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:27:57

• 是喜欢跑山。可是比不上科罗拉多的那些山 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:55:58

• 真心佩服你们。今年跑完HTC接力赛，我和我先生去徒步登mailbox peak, 遇到3位跑山的人，非常健美！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:59:47

• 哈！20年前糊里糊涂被portland的同事拉去跑HTC -山水一程歌- ♀ (197 bytes) () 12/04/2022 postreply 14:46:01

• WOW！你20年前就跑HTC并且还跑了两年，真是了不起。你是真正的跑步前辈（不是指年龄），请多分享，谢谢！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 15:05:01