我很少吃，但老公和娃老吃。Costco的plain Greek yogurt没有添加糖，本身乳糖也被细菌吃掉大部分

来源: GoGym 于 2022-12-01 11:54:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (87 bytes)

吃一杯蛋白质等于三个大鸡蛋，还有益生菌。我觉得挺好的

所有跟帖： 

• 嗯明白了，谢谢分享 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022 postreply 11:58:55

• 绝大多数酸奶的有很多添加糖，尤其是加水果的，那个不能吃 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022 postreply 12:03:44

• 我和我家领导每天吃与你家吃的同样yogurt 。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022 postreply 12:44:03

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