感觉有点野蛮操作的赶脚。另外是不是数据有typo？18号是28公里还是18公里？无论是多少，第二天就直接

来源: 我胖我的 于 2022-11-28 18:37:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (121 bytes)

22公里，然后第二周还准备再跑22公里？这个加量太快了，没有给身体恢复的时间啊。

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• 错了18公里山路 -fafamiV- ♂ 给 fafamiV 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 19:03:28

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