哭！设计线路的人有故意虐待参赛者之嫌：-）。我还保存着你曾分享的你跑这个马拉松的经验呢，谢谢你！话说正是这些上上下下使得

我们这些从一马平川大德州去参赛的人束手无策呢，使得那位波马sub2:55的跑友感叹外婆马的线路很难。

这款鸡尾酒颜色挺好看：-）。祝感恩节快乐！

所有跟帖： 

• 别怕。总爬升才471尺。只要Pace得好，不会撞墙。这个比赛“策略”很重要，很多人失望而归。但BQ率高达17%。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 11:05:22

• 谢谢鼓励和安慰。我记住了你曾提醒训练要多跑坡，还有你说的参赛尽量even effort。好在我已跑过波马没BQ压力：-） -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 11:12:55