我还是不理解，您和杨教练都是神一样的存在，感觉不符合能量守恒定律呀。两顿饭吃的都没一次跑步多，还能这么壮。我要是这样就得

来源: 让理想飞 于 2022-11-21 00:07:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (332 bytes)
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回答: 晨跑10英里和一日三餐 由 落花飘零 于 2022-11-20 17:36:57

瘦成人干儿了。我甲状腺功能正常。我昨天周日有时间，去健身房上了两节课，华为手环显示一天消耗1500大卡。我真是吃了一盆牛肉馅，排骨，八宝杂粮饭等等,牛奶冲了一勺蛋白粉。老公现烤的面包太好吃，抵抗不了诱惑，吃了一个才觉得不饿

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