一定要耐心

来源: 小眼睛精灵 于 2022-11-18 10:27:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (604 bytes)
回答: 恨肉不成肌 由 xiaojunhuang 于 2022-11-17 16:33:53

受伤了，更要耐心恢复。这点我做的也非常不好，特别着急，最后就是欲速则不达。去年有一段时间练力量，不知道咋的右肩就伤了，后背痒痒都挠不着，急俯卧撑也做不了，fly那就更不行了。后来干脆就不练力量了，又专心回到跑步。半年后，慢慢开始，现在俯卧撑已经基本恢复到以前水平，引体向上也能做了。

慢慢来，加油

所有跟帖： 

• 对，就是拿右手挠背后痒痒有障碍的感觉 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2022 postreply 11:37:00

• 欲速则不达，一语中的啊 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 05:25:09

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