山水的图非常好，我补充一下更冷的情况。

我一般零下十度以上，只穿一条裤子，可以外面套个短裤盖住屁股，冬天跑步屁股很冷。零下十度以下，可以考虑外面套一层防风的裤子。 上身就是最里面一定不能穿棉线，穿排汗的，最外面防风。帽子，手套，护脸的一定要足够，我个人感觉分指的手套不暖和。脸上可以抹上凡士林。

鞋要防滑，如果雪厚或者雪化的时候，鞋要防水。可以带冰爪

所有跟帖： 

• “ 冬天跑步屁股很冷”，经验之谈哈哈。如果手套戴薄了手也冷。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 10:30:31

• b姐也怕PG冷，她领教了一下，哈哈哈。长裤外面套短裤是常见做法。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 10:40:12

• 超人就是这么干的。飞来飞去，高处不胜寒 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 15:27:07

• 原来迈克尔杰克逊内裤外穿是这里学的 -peacemind2- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 19:38:32

• 这种冬季跑步短裤有的呀！ -毕夏- ♀ (82 bytes) () 11/18/2022 postreply 21:16:27