山水的图非常好，我补充一下更冷的情况。

来源: 于 2022-11-17 07:58:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我一般零下十度以上，只穿一条裤子，可以外面套个短裤盖住屁股，冬天跑步屁股很冷呵呵。零下十度以下，可以考虑外面套一层防风的裤子。 上身就是最里面一定不能穿棉线，穿排汗的，最外面防风。帽子，手套，护脸的一定要足够，我个人感觉分指的手套不暖和。脸上可以抹上凡士林。

鞋要防滑，如果雪厚或者雪化的时候，鞋要防水。可以带冰爪