多谢经验分享！

来源: 榴莲Durian 于 2022-11-13 22:21:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (278 bytes)
回答: 也许是overtraining ， 由 山水一程歌 于 2022-11-13 20:26:47

跑完stretch了一下，走路没有问题，没有spasm. 但是不知道开始跑了之后，会不会再有同样的问题。我可能要把strength training 停下来啦，因为strenght training 也是最近5-6周才加上，每次训练之后，累的不得了！

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