瘦但不练不会有腹肌吧。我可是每周都有做至少三次bodywork课。课上有很多腹肌运动。

本帖于 2022-11-10 18:01:56 时间, 由普通用户 kathyzh 编辑

fat是软的,肌肉摸上去是硬的。拍照时轻松站着,没使劲让腹肌show出来。但我有明显能看出来的four packs。摸上去能感觉到six packs :)

瘦是天生的,肌肉是后天练的。没有不劳而获的肌肉吧。运动产生肌肉.

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