瘦但不练不会有腹肌吧。我可是每周都有做至少三次bodywork课。课上有很多腹肌运动。

来源: 于 2022-11-10 17:27:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

fat是软的，肌肉摸上去是硬的。拍照时轻松站着，没使劲让腹肌show出来。但我有明显能看出来的four packs。摸上去能感觉到six packs ：）

瘦是天生的，肌肉是后天练的。没有不劳而获的肌肉吧。运动产生肌肉.