厉害！我做跪姿的没问题～

所有跟帖： 

• 做跪姿一次连续 -HenryLi- ♂ (283 bytes) () 11/10/2022 postreply 05:49:48

• 是的，我也喜欢做完后的腹肌“酸爽感”。当时搜油管的时候有达人示范用两条旧毛巾就可以在地板上做，很因地制宜，哈哈哈 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 06:15:52

• 握手握手，我也经常“因地制宜”的，比如这个视频里做的： -HenryLi- ♂ (74 bytes) () 11/10/2022 postreply 06:28:29

• 腱子肉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 06:58:29

• 呵呵 还得继续努力啊 需要做一个特别的姿态才能鼓起来啊。看这个 -HenryLi- ♂ (82 bytes) () 11/10/2022 postreply 07:10:31

• 健美比赛时那些健美运动员不也是要做一些特别的姿势才能把相应的腱子肉show出来吗？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 07:15:07

• 那倒是 呵呵 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 07:19:34

• 很实用：）） -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 07:02:22