要看练专门腹肌的目的是什么了，男性最重要的肩腰比，你的肩背肌肉有些跟不上腹肌的“大”哦

来源: GoGym 于 2022-11-08 06:48:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 写点东西之腹肌 由 岛边的小岛 于 2022-11-07 16:37:51

所有跟帖： 

• 我觉得他的发力点可能有些问题，斜方肌参与太多，破坏了整体协调性。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 07:15:38

• 听起来你是行家里手 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 07:33:23

• 这个也有可能，楼主要是再加强肩背肌肉，体能和外表都有进一步的好处 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 07:40:43

• 想起来健身界有一个说法：练背是最难的。我没有刻意去练背，看起来也还好吧： -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (82 bytes) () 11/08/2022 postreply 07:32:29

• 非常赞! 你能那样举腿上杆，我就知道你的背肌肯定非常好 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 07:37:42

• 赞了 -岛边的小岛- ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 14:09:48

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