但是减脂的难度跟年龄的平方很正比。 每长10岁,达到同样效果减脂的运动量要翻倍,或者食量减半
对于女生来说只要能减脂,就能看到腹肌。
所有跟帖:
•
减脂,还是不减脂,腹肌都在那儿。减脂,就看得见,不减就看不见。如果没有腹肌,减脂,不减脂,都看不见。
-布兰雅-
♀
(0 bytes)
()
11/07/2022 postreply
21:09:46
•
想起来一个比较形象的说法:体脂率太高腹部脂肪太多就像穿了一件大棉袄。
-HenryLi-
♂
(66 bytes)
()
11/08/2022 postreply
05:12:50
•
是。海里冬泳的,需要有海象的身材。
-布兰雅-
♀
(127 bytes)
()
11/08/2022 postreply
11:33:19
•
所以我可以看到自己的腹肌。其实摸上去硬硬的就证实有腹肌了,看不看见无所谓吧。
-kathyzh-
♀
(0 bytes)
()
11/08/2022 postreply
05:00:04