对于女生来说只要能减脂,就能看到腹肌。

回答: 写点东西之腹肌岛边的小岛2022-11-07 16:37:51

但是减脂的难度跟年龄的平方很正比。 每长10岁,达到同样效果减脂的运动量要翻倍,或者食量减半

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