极端低温要做足防备。缺乏训练的更不能贸然。

来源: 布兰雅 于 2022-11-04 06:05:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 寒冷天气跑步，还是要悠着点。 由 羽绒服 于 2022-11-03 22:57:04

所有跟帖： 

• 最好参加当地跑团，互相交流经验。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 06:16:10

• 我是跑团Group Leader. 好几年了。每次都PPMM。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 06:20:28

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