赞，准备活动（warmup)中的常规动作之一

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• 一二三四，二二三四，三二三四，四二三四，五二三四。。。（视频结束） -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 21:06:54

• 我就是跟梦觉教练学的。 看来是国标（国内标准）热身。挺好玩的。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 22:33:22