Ironman California

上周末 10/23/2022 参加了 Ironman California. 主要是图离家近，方便一点。我住在儿子家，离赛场12迈。游泳顺流而下，骑车跑步都平，看起来很美好。结果当日 Sacramento 北风 15-20mph, 外面是农村一马平川，风更大了。本次赛事有3600多人报名，不知道站在起点有多少人。最后 2606 人完赛。M65-69 年龄组有69人报名。32人完赛。大多数都是在骑车段 drop 的。

这次游泳PR，相比其他人也是很快的。1:04:53 游完。在年龄组第20名。速度是 1:41/100米。全场第1960名。

得益于今年良好的自行车训练，这次骑车超水平发挥。在大风中 sub 6 hour 骑完。从第20名升到第二名。骑车M65-69第一名。全场第355名

跑步正常。M65-69第二名，全场第710名。

最后是年龄组第二名。没有PR。2019在 Florida 更快一点。这次大风影响到速度。但相对比Florida 好。在Florida 是第四名

这次从上水到自行车边上有一迈多。我预先去看一路线。放了一双鞋在出水的地方。结果跑一迈比光脚的至少省了3分钟。

本组的第一名比我快50多分钟。站台子时我问他去过几次Kona, 回答是 14次。这次是第15次。

所有跟帖： 

• 太棒了！那个人去过那么多次KOna还要去？为啥不能roll down给你啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 10:45:08

• 祝贺猫兄。再次展示偶像风采！！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 10:58:15

• 厉害！老猫益壮！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 11:11:14

• 竟然不能补照片到 贴 或者 留言里 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 11:25:00

• 那就直接加在留言里 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 11:42:04

• 因为被置顶了，再开一帖呗！在线等 -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 11:43:09

• 居然这样？ -布兰雅- ♀ (36 bytes) () 10/25/2022 postreply 11:50:14

• 太牛X了！ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 11:54:37

• 祝贺猫哥好成绩！牛人总结都是平铺直叙，只简单摆数据。赞！ -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 12:49:23

• 老当益壮，太牛了，这让我们“年轻”人情何以堪 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 13:27:32

• 手工点赞！ -红红_绿绿- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 13:30:12

• 热烈祝贺！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 14:53:56