因人而异

来源: 我痛恨跑步机 于 2022-10-24 12:48:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (171 bytes)
回答: 你们跑步时的心率是多少？ 由 东台鱼汤面 于 2022-10-24 12:10:28

我测过的最大心率是157，只要一过150，我就觉得自己要死翘翘了。我的静止心率在50左右，平时跑步也差不多是135-140的样子

所有跟帖： 

• 我也是，每次high intensity workout时候都要死掉了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:10:19

• -zhbzhb- ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:21:04

• 抱歉，回帖出现故障，不知道怎么回事。再贴一遍试试。 -zhbzhb- ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (308 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:29:10

• 握手握手 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 14:10:39

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