五〇三工程纪要

本来想做新年决心的,看到盐教授要两年BQ的帖子,深受鼓舞,不等过年了,现在就公布。

五〇三就是五十之前马拉松破三。刚好还有两年,反正我不打乒乓球,也不搞铁三。

现在的水平差不多在3:10,两年削掉这十分钟。

盐教授,我痛恨跑步机,我,仨人一起,面壁两年图破壁!

还有没有要发狠的?大家一起来咬后槽牙!

 

所有跟帖: 

我也想“发狠,咬后槽牙”,不过工程号是606 -TN_fang- 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 19:56:43

其实707,808都一挺好,那个年纪还能跑就不错了! -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 20:07:26

按照你现在的水平,你工程代号应该是60B,甚至604 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (131 bytes) () 10/24/2022 postreply 06:13:58

谢谢您给定的高标准,我得对自己严要求了。 -TN_fang- 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 11:00:57

果然是破三,我早就看出你的心思了! -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 20:04:49

不咬牙,但是为你们加油 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 20:05:11

你先休养,养好了再考虑咬牙不迟。 -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 20:13:41

-落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 20:43:44

落花伤愈以后的工程代号应该是48K -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 06:15:33

破不破三都给你们加油,加油,加油 -xiaojunhuang- 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 20:15:00

93号的就行^_^ -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 21:15:42

破三是喵爸一人的事,我和盐教授只想BQ -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (203 bytes) () 10/24/2022 postreply 06:19:02

谋在人,成在天。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 20:44:13

整这么大动静儿,上帝他老人家肯定听到了 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 21:14:59

文章虽短,但具有史诗意义。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 21:10:50

哈哈,你又来打手电筒的? -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 21:13:50

我一关电门儿,你掉下来。:))) -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 22:42:34

别急,再让他爬高点儿 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 02:07:59

侯宝林郭权宝的相声? -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 07:23:05

我的天啊这梗儿你都懂 -Redcheetah- 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 03:25:09

现学的。所以喵说“又”。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 06:04:25

给您泼盆冷水,别跑废了。 -Redcheetah- 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 22:29:41

好嘞,降降温好,要是没废您再给泼盆啤酒吧lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 04:04:58

喵儿爸你太励志了! -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (434 bytes) () 10/24/2022 postreply 06:06:07

喵爸这工程完全可行,用不着发狠咬牙的。sub7跑三个小时倒是真的让人望而却步。俺的目标 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (133 bytes) () 10/24/2022 postreply 07:22:13

你肯定行的! -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (117 bytes) () 10/24/2022 postreply 07:54:37

谢谢鼓励。自己知道距离目标还是无穷远。不过自己不着急,希望稳定进步一两年再说。自己 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (264 bytes) () 10/24/2022 postreply 09:22:43

一看503, 想的是汉语谐音“吾领三”,联想起喵爹的三个娃,还认为是喵爹的养娃大计。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 09:22:56

太赞了!鼓掌,跺脚,加油! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 10:19:09

别忘了我啊,喵爸,我和光盐教授、痛恨跑步机都盯住BQ呢。借着你的工程立项,争取2024年底前BQ。 -zhbzhb- 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (247 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:13:55

咱们相互鼓励,相互督促 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (42 bytes) () 10/24/2022 postreply 13:52:17

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