请教落花，IF是不是还缺乏严谨的强证据的人体实验结果，包括对胆固醇，血糖，胰岛素抗阻的影响？谢谢

所有跟帖： 

• 我对if没有研究，不好意思哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 18:52:26

• 明白了，谢谢:-) -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 18:58:34

• 现在的数据也不少了， 给你一篇NIH的介绍，原文发表在New England Journal of Medicine -GoGym- ♀ (589 bytes) () 10/23/2022 postreply 19:16:19

• 谢谢 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 19:44:44

• 我看杨高兴教练的视频好像对IF不推荐，吃得好，科学才能降糖降脂 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 11:47:45