嗯，这就和跑马举重打铁瑜伽一样，大家分享而已，按自己情况和爱好，各取所需

来源: GoGym 于 2022-10-15 16:40:53 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我觉得已经健康BMI又不胖的人，不太需要IF。由羽绒服于 2022-10-15 13:05:50

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嗯，这就和跑马举重打铁瑜伽一样，大家分享而已， 按自己情况和爱好，各取所需