趴,静姿;爬,动作。在脸向右趴态,试着慢慢提右腿,从上面看呈h型,再慢慢收回反复十次。先不要动左腿。以后慢慢试原地蛙泳
本文内容已被 [ fuz ] 在 2022-10-05 18:33:18 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
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• 谢谢。那我试试吧。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:40:24