我做高中生长跑教练义工带学生们长跑之前会做一些简单的伸展运动（伸伸胳膊，踏踏腿），但我自己跑步前通常没有热身运动：-）

来源: 广陵晓阳 于 2022-10-05 07:04:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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