无糖希腊酸奶碗，放莓果+CHIA SEEDS, 或者无糖蛋白粉，自制HUMMS+蔬菜条，各种苹果，坚果适量，

来源: 竹林的故事 于 2022-10-04 17:41:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (90 bytes)
回答: 请问平时吃什么当snack? 由 dogmommy 于 2022-10-04 17:27:48

大量水果，煮玉米，烤红薯，多吃蛋白质，抗饿，少吃零食。

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