严格的说，我只是做饭少油，不吃肥肉，但是吃很多坚果，所以其实脂肪摄入也不低。。。大概只做到少盐。。。

来源: fitness2022 于 2022-10-04 08:26:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 坚果油脂很高，要算好量。另外坚果很多时候放盐的，要看一下label -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 09:22:15

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