周六愉快！上午练了Chest，Shoulder和Triceps。再做做拉伸，Plank和Leg rises之类的。

来源: 古来万事 于 2022-10-01 13:36:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 祝大家周六愉快 由 xiaojunhuang 于 2022-10-01 12:22:21

所有跟帖： 

• 我下午练了upper body, abs and legs .准备晚上啃卤鸭掌，一点点红酒，几个小胡萝卜。 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:49:32

• 要吃肉要喝酒 -Redcheetah- ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 07:07:03

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