我觉得怎样的挑选健身方法最后都是适合自己情况能坚持下来的才是最好的

所有跟帖： 

• 要要求太苛刻，比如要一定的场馆，一定天气条件，一定准备时间和一定器械，还没开始就刷掉了一大批人 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 08:03:00

• 我们中年健身多数是为了提高身体素质，不是为了拿奖牌出成绩。成绩衡量只是给自己立个努力目标而以。为了追求完美而让自己坚持不下去就和 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 08:05:00

• 初衷背道而驰了 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 08:05:00