力量在增加。腿其实是我全身力量最强的地方。昨天Leg extension又加到了一个新高度。

来源: 古来万事 于 2022-09-27 08:30:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 最明显的是疫情前夹腿阔腿不断加重量（从70到190磅），练完后腿没太大感觉。这是最后一次在gym用那个器械。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (81 bytes) () 09/27/2022 postreply 08:41:58

• 那个器械做到190磅非常高了，你还没感觉？有没有不自觉地leverage啊？ -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 11:51:41

• 是啊。估计还是练得不够，继续练。现在好了，有你带动，更有劲头。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 13:06:57

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