我40多岁的人，学游泳好多次，还是不会，心里有障碍。

来源: 东台鱼汤面 于 2022-09-26 08:17:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (833 bytes)
回答: 成年人学习游泳进阶 由 落花飘零 于 2022-09-23 13:04:34

小时候学过游泳，在家门口的小河里，后来忘记了。

大学的时候游泳池上group lesson, 还是没有学会。后来，来了美国念研究生的时候，又学了一次 group lesson，还是没有学会。

后来工作了（30多岁的时候），请了私教，上了20几堂课，还是没有学会。主要是一到水里，就非常紧张。记得有一次，拿的浮板莫名其妙地飘走了，我特别紧张，怕沉下去，就2个胳膊乱捣，居然也游到岸边了，大约游了4-5米吧，就那一次其实明白自己能游泳，但是心里有障碍。另外一点，就是体能特别差，拿着板子游25ft, 都累死的感觉，上气不接下气，胳膊腿酸疼。

大家能帮帮我吗？特别想学会游泳。非常感谢你的建议！

请您先登陆，再发跟帖！