我瞎说一句啊，你这种情况目测是疲劳所致，暂时性的over trained,

来源: coach1960 于 2022-09-26 06:13:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (393 bytes)
本帖于 2022-09-26 09:03:56 时间, 由普通用户 coach1960 编辑
回答: 求助：最高心率155，太低！ 由 zhbzhb 于 2022-09-25 21:27:51

一般来说，极少有人心脏有器质性的限制，不能达到高心率。休整一，两周后，跑400米反复跑再试试看。

如果我的猜测错了，你的最高心率真的就是上不去，那你也许当不了冠军亚军，但是成为高手BQ还是可以的，哈。

你的静止心率很好，耐力好，恢复快，都是实力的表现。

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