减脂增肌,跑马,倒立?
1500大卡感觉不是很多,分5次吃,是不是像吃鸟食一样会吃不饱啊。你和私人教练教练健身的目的是?
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我一直吃得很差,一天一千大卡都没有;一千五估计还得努力完成..要不然,运动后,有点低血压
-名校FAN-
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09/25/2022 postreply
13:42:52