我都用过（不是在颈部），说实话都是暂时的，治标不治本

来源: 落花飘零 于 2022-09-23 15:57:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (69 bytes)

只有通过时间让这些自愈，然后要做很多拉伸

所有跟帖： 

• 因为没保险去做理疗，家庭医生就建议用热敷。好不容易锻练有点意思，唉！ -3好吃- ♀ 给 3好吃 发送悄悄话 3好吃 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 16:17:31

• 热敷会好点，但是归根结底是要让受伤的组织愈合 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 16:32:15

• 准备同时进行： 热敷+游泳 -3好吃- ♀ 给 3好吃 发送悄悄话 3好吃 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 16:50:41

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